Самореализация для женщины

Самореализация женщины что это такое, и в чем она выражается?  Главное для женщины самореализация в доме, семье, творчестве, или она обязательно должна состояться как специалист? Попробуем разобраться в этих вопросах, но обо всем по порядку.

Психологические особенности самореализации молодых женщин

Для современной ситуации в большинстве стран характерен рост профессиональной самореализации женщины. Но вместе с тем, роль в материнстве никто не отменял. Как совместить карьеру и семью? К чему это может привести?

О том, что такое самореализация, вы можете прочитать в статье. Самореализация для женщины в семье и профессии одновременно в равной степени, пожалуй невозможна. Приходиться выбирать что-то одно, принося в жертву другое, или, как это чаще всего получается, реализовывать в разные периоды жизни: сначала карьера потом дети или наоборот, сначала рождение детей, а потом самореализация в профессии. Мужчина приходит к вершине успеха уже к 30 годам, а женщина формируется в профессии вплоть до среднего возраста.

Самореализация женщины в современном обществе сталкивается с проблемой степени удовлетворенности жизнью у женщин, в связи со стремлением выполнить биологическую роль материнства  и добиться успехов в профессии.  Согласно исследованиям, у женщин-матерей, профессионально ориентированных, этот показатель выше, чем у женщин, ориентированных только на материнство.

Следующий психологический аспект, с которым приходится сталкиваться молодым женщинам – разность черт характера и способностей, которые необходимо применять дома и на работе. Например, должность требует проявления волевых качеств, в чем-то жесткости и принципиальности, а в семье приходиться быть нежной заботливой мамой и женой.

Кроме этого, саморазвитие и самосовершенствование женщины проходит в творческой самореализации, которая может проявляться в любом направлении, начиная от кулинарных рецептов и заканчивая дизайнерским оформлением детской комнаты, пошивом модной одежды. То есть данный вид самореализации может проходить параллельно с другими видами, и даже быть тесно с ними взаимосвязанным.

Можно сказать, что в молодом возрасте женщине приходиться выбирать, что для нее приоритетнее, карьера или семья. Некоторые умудряются сочетать выбранное основное занятие с творчеством. Но это всего лишь расстановка приоритетов, и перенос отложенной самореализации (профессиональной или социальной) на потом, но не отказ от нее.

Самореализация женщины 40 лет

«В 40 лет жизнь только начинается», — все мы прекрасно помним слова из знаменитого фильма «Москва слезам не верит». На самом деле так и происходит. Для женщины в этот период наступает момент возможности собственной самореализации в других направлениях, если свою молодость она полностью посвятила семье и детям.

Стимулом к самореализации для женщины на данном этапе является кризис среднего возраста, во время которого происходит переоценка ценностей, взвешивание, анализ и понимание достижений, промахов, упущений. И у большинства женщин это становится хорошим стартом для изменений и прогресса в других сферах жизни, которые были отложены «на потом».

Профессиональная самореализация в этот период с нуля проходит достаточно сложно, потому что трудоустроиться без опыта работы и уже с «не действительным» документом об образовании проблематично. Но есть возможность пойти учиться, развиваться, реализовывать себя в других сферах, особенно в творчестве. Многие в этот период переводят свое хобби в любимое занятие всей жизни, к тому же приносящее доход.

Ну а если, на предыдущем этапе, женщина старалась совмещать работу и семью, но с перевесом в сторону дома, то теперь она может посвятить большую часть времени карьере. Дополнительное обучение, курсы повышение квалификации, стажировка на других аналогичных объектах и т. д. – прекрасный шанс для дальнейшего карьерного роста.

Другая сторона медали – когда женщина в молодости строила карьеру, и появление первого ребенка в семье пришлось на более поздний возраст, после 35 лет. Тогда как раз на кризисный период выпадает самореализация  в семье, детях, как специалист женщина уже состоялась и добилась больших успехов.

 Самореализация мужчин и женщин на данном этапе существенно различается, потому что у  сильной половины человечества к этому моменту карьера уже состоялась, а у представительниц прекрасного пола все зависит от расстановки приоритетов – семья или карьера.

Самореализация женщины в декрете

Ну а теперь поговорим о  самореализации женщины в период, который она посвящает воспитанию детей. Каждой женщине, независимо от того насколько у нее большая семья, какие отношения с мужем, необходимо иметь свое личное пространство. Идеальный вариант — это какое-то свое дело, в котором есть возможность реализовать себя, свои знания, умения, навыки.

Если женщина вовлечена в какое-то занятие, кроме воспитания детей, она получает удовлетворение от результатов своей работы, а следовательно она счастлива. Самореализация в данном случае спасает от апатии, депрессии, которые могут быть вызваны ежедневной рутиной, связанной с заботой о семье, детях.

Следует понимать, что декрет  — это не изоляция от мира, социума,  а возможность самореализации в другом виде, ритме, качестве. Это связано с тем, что привычная профессиональная деятельность сменяется заботой о малыше, но тут же  появляется шанс для занятия любимым делом, хобби, на которое раньше никогда не хватало сил и времени.  Результатом самореализации в декрете для некоторых становится кардинальная смена деятельности.

Да, конечно, кроха тоже отнимает много внимания, сил, но сейчас в век технологий большинство функций выполняют машины, игрушки и т.п. Использование стиральных, гладильных машин, роботов-пылесосов, мультиварок, блендеров и прочих нововведений позволяют существенно экономить время при выполнении многих домашних обязанностей. Следовательно появляется больше времени не ребенка и на себя.

Руководство по самореализации для женщины в декрете:

1. Возьмите себе за правило, каждый день прочитывать по 10 страниц книги или по одной главе, если они не очень большие. Но книги должны быть познавательные – по психологии, саморазвитию, педагогике и т.п. Как делаю я например: сегодня читаю главу, а завтра ее конспектирую (кратко) и читаю следующую, такой вариант помогает сохраниться информации в долговременной памяти.
2. Изучайте что-то новое. Это прекрасный шанс, находясь в декретном отпуске освоить новый вид деятельности. Научитесь шить, пишите статьи на заказ, попробуйте создать сайт и т.д. – все это может стать дополнительным источником заработка.
3. Станьте на время фрилансером. Если вы педагог, давайте уроки онлайн, если вы программист – создавайте сайты на заказ, бухгалтер может оказывать услуги по сдаче налоговой отчетности физическим и юридическим лицам и т.д.
4. Воспользуйтесь услугами дистанционного обучения, чтобы получить второе образование или повысить свою квалификацию.
5. Запишитесь на занятия фитнесом, аэробикой, йогой или пилатесом. Во-первых это поможет прийти в форму после родов, а во-вторых, физические нагрузки эффективное средство в борьбе со стрессом.
6. По максимуму разгрузите свои домашние обязанности, делегируйте полномочия на других домочадцев, не тащите все на себе.
7. Займитесь собой, участвуйте в группах, где можно получить нужную информацию по интересующим вас направлениям, создайте свой блог, в котором будете делиться советами с другими мамочками.

Самореализация женщины в декрете не обязательно должна затрагивать профессиональные аспекты. Это время и возможность для творческой реализации, почему бы ей не воспользоваться?

Самореализация женщины в семье

Ну а теперь главный вопрос, самореализация женщины в семье – является показателем того, что женщина состоялась? Как это влияет на самоощущение, настроение, оценку собственного счастья?

Материнство – это главная функция женщины, следовательно и важная часть ее жизни, самореализации. Забота о членах семьи, создание домашнего уюта, рождение и воспитание детей – суть каждой женщины. Но достаточно ли этого, чтобы она была счастлива?

Как уже мы говорили ранее,  женщины, которые помимо материнства, реализовались профессионально,  чувствуют себя более счастливыми, они меньше подвержены возникновению депрессий, быстрее и проще преодолевают трудности, позитивнее относятся к жизни. Это связано с наличием потребности женщины в общении, самореализации творческих способностей, знаний, умений, навыков. Реализация собственного потенциала, получение результатов повышают уровень удовлетворенности от жизни,  а следовательно позитивно влияют на общее морально-психологическое состояние личности.

К тому же самореализация только в семье имеет несколько минусов:

1. Возникновение материальной зависимости женщины от мужчины, если у нее отсутствует собственный источник дохода.
2. Отсутствие ощущения полноценности и наполненности, как будто чего-то не хватает. Не удовлетворяются все потребности личности.
3. Неудовлетворенность и зависимость ведут к возникновению чувства неуверенности в себе.
4. Возрастает риск потери интереса к себе любимого мужчины.
5. Повышается вероятность появления конфликтов в семье, которые могут спровоцировать кризис в отношениях.
6. Присутствует дисгармония развития сфер жизни, что негативно сказывается на общем эмоциональном состоянии.

Но женщины, которые посвятили свою жизнь только карьере и не смогли реализовать себя в семье, тоже нельзя отнести к категории абсолютно счастливых. Материнство  — основная роль женщины, поэтому без самореализации в этой сфере, нет самоощущения «полноценности».

Почему же материнство играет такую важную роль в жизни женщины?

1. Материнство заложено в женщинах на генном уровне.
2. Реализация в данном качестве позволяет женщине открыть в себе новые качества, способности, возможности.
3. Параллельно с ростом ребенка, женщина заново познает мир, обращая внимания на другие его грани.
4. Материнство по сути основано на инстинктивном уровне, оно позволяет чувствовать других людей, интуитивно понимать их состояние, настроение.

Если у женщины нет возможности иметь детей, она стремится реализовать эту функцию в другом качестве – в заботе о родственниках, детях из детских домов и т. д.

Самореализация женщины достаточно многогранна, она затрагивает и профессиональную, и творческую деятельность, а самое главное она невозможно без выполнения главной функции женщины – материнства. Многостороннее саморазвитие позволяет избежать прокрастинации, эмоционального и профессионального выгорания.